冷えとりで主に私が実践しているのは 半身浴、足湯、重ね履き靴下、食べ過ぎないでしょうか。 その中の重ね履き用の靴下は シルク&ウールの靴下がお気に入り。 重ねるときもシルク、ウール、シルク、ウール・・・という感じです。 シルクと綿の重ね履きはあまり好きではないのです。 汗をかいた時に綿だと発汗性が悪く、逆に冷えてしまう感じがあるので。 最近は大法紡績さんのシルク&ウールの5本指がお気に入り。 それをさらに茜染めして履いています。 茜の色は元気が出る感じで大好き。 トーンが落ち着いたコーディネートの時でも 茜の色がさし色になって素敵なのです。 そして何とも言えないあたたかさ。 夏場の冷房の効いている時には本当に大活躍です。
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