「 生活の見直し 」一覧

風邪の上手な治し方

風邪の上手な治し方

最近、風邪や胃腸炎が流行っているそうです。具体的になってしまった時、どうすればいいのでしょう。症状については、発熱、吐き気、下痢、じんましん...

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お気に入りシルクウールの靴下茜染め(*^。^*)

お気に入りシルクウールの靴下茜染め(*^。^*)

昨日の暑さとうって変わって、今、雪が舞っています。こんな気温の変化が大きい季節は体調も不安定になりがち。しっかり、半身浴して、汗をかき、毎日...

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【月経】からだと対話の日(*^。^*) 

【月経】からだと対話の日(*^。^*) 

毎月1回、訪れる月経の日。皆さんはどのように過ごしていますか?私は、自分の「からだと対話する日」にしています。不調など、体からのサインで体を...

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【快適な湯シャン生活】髪の毛を1ヶ月洗わない生活とは!

【快適な湯シャン生活】髪の毛を1ヶ月洗わない生活とは!

驚きました!すごい人との出会いがありました。先日、月経中を快適に過ごすコツとは?の記事を書いたのですが、そこでも月経中は頭蓋骨への刺激になる...

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シルクウール5本指靴下 茜染め

シルクウール5本指靴下 茜染め

冷えとりで主に私が実践しているのは 半身浴、足湯、重ね履き靴下、食べ過ぎないでしょうか。 その中の重ね履き用の靴下は シルク&ウールの靴下...

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エコ・ナプキンと冷えとりのご縁

エコ・ナプキンと冷えとりのご縁

冷えとりを本格的にやり始めて3年目。 今はあんなに大変だった腰痛や坐骨神経痛も 自分でコントロールできるようになりました! と言いますか、...

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